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第15章 变强的计划（第6页）
“不行啊，能量本身就不足，体力也跟不上，这是硬伤啊！！”
回到屋内的端木双手托着下巴，确定了自己下一个训练方向，就是增强体育锻炼，特别对于耐力的训练，当然力量和速度也得跟上。
“但是，健身房好贵啊，出去跑步，一时半会也赶不回来，还得在拉面店里工作呢。”
他又打开了电脑寻求起广大网友的帮助。
“没有锻炼的环境还想锻炼，可以试试拿点生活用品之类的，比如，比如桶装水或者酒瓶子什么的当哑铃和杠铃，或者原地做做俯卧撑和仰卧起坐什么的，这是动作标准教程，你接收一下。”
“没有大块时间，还想锻炼耐力？你这要求还挺多，要不你学学七龙珠怎么样。”
“七龙珠？我又没重力室。”
端木在帖子里突然找到了个专职健身的老师，向他咨询了起来。
“要那么高端的东西干嘛？又不是赛亚人，但你可以将一些重物绑在腿上和手臂上，这样不论是走路，吃饭，哪怕你睡觉翻个身都算锻炼了，不过，会对你的生活造成不便，但毕竟你实在没时间。”
“对啊，我真的很需要提升自己！这个方法不错，谢谢你。”
“喂，我也劝你别太好高骛远，先找点比较轻的东西，别弄得肌肉拉伤了。”
对面那个教练本来是随口一说，毕竟这给生活造成太大不便了，但谁曾想，端木居然认真了起来。
“放心，我心中有数！”
他差不多做好了变强的计划。
“以耐力和速度为主，辅以力量→提高出招的频率，尽量在短时间内结束战斗→提高技能的使用频率。”
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